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11 février 2008 1 11 /02 /février /2008 16:10
Samedi 2 février 2008
77,5 kg.
Sortie en
double-canoë Caron avec une personne qui veut faire un essai, une ancienne rameuse, après dix ans d'arrêt. Sortie calme donc, d'autant que le vent forcit et qu'on vient se replanquer sur le "2000".

Dimanche 3 vrier 2008
Lac superbe ce matin. J'était parti pour sortir en skiff, histoire de faire une bonne grosse sortie et comme Cèbe arrive à la bourre, on sort le double Véga. Il est pas méga bien réglé mais on fait avec et on monte jusqu'au chateau de Duingt, ce qui nous fait dans les 25 km aller-retour. La fin est dure surtout du côté de la Puya où on trouve un villain petit coup de vent du Nord, donc contre avec des vaguelettes. Mais y'en a que là, comme un micro-climat. Bonne sortie. Si j'ai pas perdu du gras là, y'a pu rien à faire ;-)

Lundi 4 vrier 2008
77,9 kg. Y'a peut-être plus rien à faire :-(
Le soir il pleut, donc course à pied raccourcie, puis séance normale.
Une petite douche et réunion de comité dans la foulée.

Mercredi 6 vrier 2008
77,5 kg. Haaa ;-)
Tiens le classement du trophée Randon'Aviron EDF 2007 est sorti : le CSAV-Aviron 17ème !

Jeudi 7 vrier 2008
77,4 kg. Hooo ;-))

Vendredi 8 vrier 2008
Course à pied. Je rejoins  le lac (d'Annecy) au petit-port à Annecy-le-Vieux et je le longe jusqu'à l'impérial et je rentre chez moi, je sais pas combien ça fait de kilomètres (faut que je mesure, tiens), mais je fais ça en 45 minutes avec pulsations réduites (pas plus de 160), bien en aérobie car pas mal aux jambes même le lendemain (donc pas de lactates).

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