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9 mars 2008 7 09 /03 /mars /2008 10:50
Samedi 1er mars 2008
Gros vent du sud, lac en vrac, pluie
. Pas de sortie donc, on en profite pour papoter et régler notre double Véga rose.

Dimanche 2 mars 2008
Beau temps
. Des petites vagues quand même au matin, donc mini-skiff Julien pour une bonne petite sortie jusqu'au Roc de Chère. Les vagues ont disparues, c'est chouette. Comme on se retrouve tous les bateaux du club au Roc, 4-5 yolettes, 3 skiffs, on se fait un petit départ et une bourre sur un petit 1000 mètres. Vache, c'est dur, je manque de pêche, y'a même une yolette devant moi ;-(
Va falloir que je me resaisisse, la régate d'Annecy-le-Vieux, c'est dans moins de deux mois, faudrait être un minimum en forme même si on ne sait pas encore trop ce qu'on va y faire...

Lundi 3 mars 2008
Séance sérieuse
. Course à pied d'échauffement, ergo : fractionnés longs, puis gainage, étirements et coup à boire. Ah zut, il aurait fallu éviter le dernier truc mais bon c'est mon anni. Modéré quand même le coup à boire, derrière c'est réunion de comité...

Jeudi 6 mars 2008
Course à pied, tour habituel. Y'a encore un peu de vent mais il n'est pas trop génant et 3°C mais ça va. Bonnes sensations, la fatigue arrive moins vite et je fais un dernier tiers correct pour une fois. 42 minutes.

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